Senam Zumba
Zumba dance adalah salah satu olahraga yang dikembangkan oleh Jun Ko
Agus perintis Zumba Dance di Indonesia. Zumba dance adalah olahraga yang
berasal dari Amerika yang terdiri dari 30% gerakan fitness dan 70%
gerakan dansa. Manfaat olahraga ini pun sangat banyak karena anda bisa
membakar 600 hingga 1000 kalori/jamnya.
Manfaat Zumba
1. Sebagai Program Diet 2. Obat Antistress 3. Otot
Lebih Kencang 4. Semua Kalangan Umur 5. Awet Muda 6. Gerakan Ringan dan
Mudah 7. Mengembalikan Good Mood 8. Bagus Untuk Paru-paru
Judul: Zumba Fitness - Total Body Transformation
Total: 4 DVD
Format: DVD5 ( Langsung Play di DVD Player )
Harga: 40.000 ( belum termasuk ongkir )
1. BASIC : (Duration: 55 min) 20-Minute Express: (Duration 20 min)
2. CARDIO PARTY : (Duration: 45 min)
3. LIVE : (Duration: 55 min) Flat Abs: (Duration: 20 min)
4. SCULPT & TONE : (Duration: 45 min)
2. CARDIO PARTY : (Duration: 45 min)
3. LIVE : (Duration: 55 min) Flat Abs: (Duration: 20 min)
4. SCULPT & TONE : (Duration: 45 min)
Trailer
0 Comments
